居家禅修的注意事项有哪些

禅修虽是一种修行方式，但任何人都可以去禅修，而且在禅修时也可选择在家进行。只是居家禅修是有注意事项的，师兄需要它的注意事项，这样才不会出错。那居家禅修的注意事项有哪些呢?下面我们来了解一下吧!

「工欲善其事，必先利其器」，选择理想的坐禅环境，对初学者极为重要。山中之水边、林下;郊外之寺院、精舍最适于坐禅。初学应勤于寺院与众共修，待完成基础训练，再居家独修。

居家独修者更应重视环境选择，能有一间格调清幽、高雅的禅房最为理想，若无则利用卧室来作为习禅的处所亦无妨。应注意之重点如下：

一、环境方面

1、空气须流通：静室不宜密闭，以免造成闷热、昏睡现象，影响身心健康。亦不宜让风直吹到身上，以免风寒侵身。

2、明暗要适中：光线太亮，容易刺激视觉神经，也易散乱;光线过暗，则易昏沉，或引起幻象，不易使心平静。光线柔和适中，较易得定。

3、避免受干扰：吵杂人声、音响声，或时有人出入，皆会造成干扰，影响入静。坐禅时亦忌讳在静定之时受人骚扰;例如呼叫、碰触、摇动坐禅人的身体等。

4、应供圣者像：人有诚心，佛有感应。于禅室中，安置佛菩萨或罗汉圣像，而常上香、供茶、献花，则能得护法善神、诸佛菩萨守护，不为一切鬼魔扰害。

二、坐垫与衣物方面

1、坐垫：柔软，能耐久坐而不变形，大小两尺见方，高约四指。

2、衣物：修道服以宽松为宜，另备毛巾毯裹膝盖、披肩。

三、日常生活方面

1、近善知识：坐禅修练之事，各家所说不同，若有体证，深浅难测，邪正难辨，故须亲近善知识，依之抉择修学，才不致造成伤害身心之遗憾。

2、培养慈悲：「一念瞋心起，百万障门开。」瞋恨是漏失种种善法的根本，坠入恶道的因由，其力甚于猛火，要常加防护，不使生起。培养慈悲心即是最佳之对治方法。慈悲之人，心性柔和，坐禅较能入静。

3、止恶行善：修学坐禅之人，一切大小恶事都不应犯，才不会导致心神不宁。若遇有过恶之事，无论大小，皆须忏悔，令心清净。遇有善事，，皆应随喜修做，以培修福德。

4、不多攀缘：不以欲心，攀缘外务;若多攀缘，心必多事，于坐禅时，难得调静。

5、善调饮食：饮食者，饥饿病之药也。倘食过多，身满气急，百脉不通;若食过少，则营养不足，体力不充，坐时气羸心悬，意虑不能定。所食之物，亦须以蔬果、谷类之「生机饮食」为主，才有助于坐禅。

6、善调睡眠：不可贪睡，贪睡则心神暗敝，增长愚痴，亦不宜刻意少睡，少睡则容易昏沉，无力坐禅。

7、除掉悔盖：好东游西走，跳动杂耍，名「身掉」。喜欢吟咏歌唱，或无意义之笑谈，名「口掉」。心情放荡，纵意攀缘，种种无意义之缘想，名「心掉」。此三类散掉，会破坏禅定，故须舍弃。「悔」是忧悔、懊悔之意。因思惟所作不谨慎之事，或可耻行为，心中放不下，而常忧悔。如能知非，忏悔不再作，且事后不再忆想念着，知罪性本空，自不妨碍坐禅。

8、信心坚固：(1)信自己与一切众生皆有佛性，今日能闻道修法，必是宿世多种善根之人。(2)信教授师是有道之人，不可看师行貌不庄重，便心生疑慢，真有道者，往往秘而不露，既从师受学，应信而不疑，恭敬如仪才是。(3)信所修法门殊胜，不可执着自己妄心所想，对所修法起疑。不能感发真信，如何深入修学;不能深入修学，则难得其益。

上述就是居家禅修的注意事项有哪些的相关内容，希望对师兄有帮助!师兄在家禅修时一定要注意这几点内容，这样禅修的过程才会顺利，而师兄才能体会到其中的益处。