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纯素者应当补充的营养 纯素食婚礼策划指南 纯素健康美食--素包子（豆

最健康的七种食物

      作者：念佛网      时间：2024-02-15 03:09:34
导读：最健康的七种食物 一、糙米。糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低2型糖尿病风险。另外，糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物，能降低胆固醇，...

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